Top-Infos zu Mineralstoffen

Was sind Mineralstoffe und warum sind sie für den Körper wichtig? Die anorganischen Nährstoffe spielen z.B. für die Knochen, das Immunsystem und die Haut eine Rolle. Ein Mangel kann ernste Folgen haben.

Was sind Spurenelemente?

Eisen, Zink und Mangan: Das sind nur einige der Spurenelemente. Der Name sagt es schon: Es sind nur Spuren, nur geringe Mengen dieser Mineralstoffe. Unser Körper braucht sie für wichtige Funktionen.

Omega 3

Omega-3-Fette sind mehrfach ungesättigte, essenzielle Fettsäuren. Sie haben im Körper viele wichtige Funktionen. Unter anderem tragen sie zu einer normalen Augen- und Gehirnfunktion bei.

Vitamin A

Vitamin A spielt eine Schlüsselrolle für das Sehen, das Immunsystem und die Haut. Es hilft, die Sehkraft bei Dunkelheit zu unterstützen und trägt zur Regeneration der Haut bei. Ein Mangel kann zu Sehstörungen und anderen gesundheitlichen Problemen führen.

Vitamin-B

Essenziell für deine Gesundheit. Lies hier, welche Vitamine zum Vitamin-B-Komplex gehören und welche Funktion sie haben. B-Vitamine sind z.B. für die Nerven und den Stoffwechsel wichtig. Ein Mangel kann ernste Folgen für die Gesundheit haben.

Vitamin C

Was ist Vitamin C und warum ist es wichtig für den Körper? Vitamin C ist ein essenzielles Antioxidans, das die Zellen vor freien Radikalen schützt. Ein Mangel kann zu Müdigkeit und geschwächtem Immunsystem führen.

Vitamin D

Vitamin D, auch bekannt als das Sonnenvitamin, unterstützt die Aufnahme von Kalzium und Phosphor und ist essenziell für starke Knochen und Zähne. Es stärkt das Immunsystem und spielt eine Rolle bei der Muskelfunktion.

Vitamin E

Vitamin E ist ein starkes Antioxidans, das die Zellen vor oxidativem Stress schützt. Es unterstützt das Immunsystem, fördert gesunde Haut und trägt zur Zellregeneration bei.

Vitamin K

Vitamin K spielt eine entscheidende Rolle bei der Blutgerinnung und unterstützt den Erhalt normaler Knochen. Es aktiviert Proteine, die wichtig für die Knochenmineralisierung und die Regulierung des Kalziumspiegels sind.

Östrogen

Östrogen ist ein essenzielles Hormon, das besonders bei Frauen eine wichtige Rolle spielt. Es reguliert den Menstruationszyklus, unterstützt die Knochendichte und beeinflusst die Gesundheit von Haut und Haaren. 

FSH und LH

FSH (Follikelstimulierendes Hormon) und LH (Luteinisierendes Hormon) sind essenzielle Hormone, die in der Hirnanhangdrüse (Hypophyse) gebildet werden. Bei Männern und Frauen haben sie unterschiedliche Aufgaben.

Cortisol

Cortisol ist als Stresshormon bekannnt, das in der Nebennierenrinde gebildet wird. Es spielt eine Schlüsselrolle bei der Regulation des Stoffwechsels, des Blutdrucks und der Immunreaktionen. Es hilft dir angemessen auf Stresssituationen zu reagieren.

Somatropin

Somatropin, auch bekannt als Wachstumshormon, wird in der Hirnanhangdrüse produziert. Es fördert das Wachstum von Knochen, Muskeln und Gewebe. Zudem unterstützt es die Regeneration von Zellen und die Erhaltung der Muskelmasse.

Vasopressin

Bei Vasopressin handelt es sich um ein Peptidhormon. Es wird auch als antidiuretisches Hormon (ADH) oder Adiuretin bezeichnet und von den Nervenzellen im Hypothalamus gebildet. ADH ist wichtig, um den Wasserhaushalt zu regulieren.

Prolaktin

Wird in der Hypophyse (Hirnanhangdrüse) gebildet. Es ist in erster Linie für das Wachstum der Brustdrüsen und die Milchproduktion wichtig. Ein zu hoher Prolaktinspiegel kann z.B. durch ein Prolaktinom ausgelöst werden und zu Unfruchtbarkeit führen.

Testosteron

Testosteron ist das wichtigste Sexualhormon (Androgen) des Mannes. Es wird vor allem in den Hoden gebildet. Es steuert die Spermienproduktion, den Muskelaufbau und die Knochendichte.

Thyroxin

Thyroxin (T4) ist ein Hormon, das in der Schilddrüse gebildet wird. Es reguliert den Stoffwechsel, die Körpertemperatur und das Wachstum. Zudem ist es wichtig für die Energieproduktion und die Funktion zahlreicher Organe.

Ambrosia-Allergie

Sie sieht unscheinbar aus, aber gilt als einer der stärksten Allergieauslöser weltweit: die Ambrosiapflanze. Lies jetzt im NovoDaily Ratgeber, woher die sogenannte Asthma-Pflanze stammt. Erfahre, welche Symptome sie auslöst und wie eine Ambrosia-Allergie behandelt wird.

Blutgruppe herausfinden

„A, B, AB oder 0 – was ist meine Blutgruppe?“ Diese Frage stellen sich sicher viele Menschen. Zwar ist es nicht zwingend nötig, seine Blutgruppe zu wissen, da diese im Notfall auf jeden Fall getestet wird.

Essenzielle Aminosäuren

Essenzielle Aminosäuren sind einer der Grundbausteine des Körpers. Doch warum sind diese Aminosäuren so wichtig? Welche Funktionen erfüllen sie in Deinem Organismus? Und mit welchen Lebensmitteln lässt sich der tägliche Bedarf am besten decken?