Kupfer: Wirkung & Tagesbedarf
Bei Kupfer handelt es sich um ein essenzielles Spurenelement. Es ist als Bestandteil zahlreicher Enzyme an vielen Funktionen im Körper beteiligt. Für unsere Gesundheit ist eine ausreichende Kupferaufnahme sehr wichtig. Da nicht nur ein Mangel, sondern auch eine dauerhafte Überversorgung gesundheitliche Risiken birgt, solltest du Kupfer als Nahrungsergänzung nicht eigenständig dosieren.

Welche Wirkung hat Kupfer für die Haut?
Da Kupfer unter anderem für die Hautpigmentierung sowie das Bindegewebe wichtig ist, trägt das Spurenelement auch zu einem normalen Hautbild und zur Elastizität der Haut bei.
