Vorweihnachtszeit: Mach Dir nicht so viel Stress
Eigentlich ist Weihnachten das Fest der Liebe und Besinnlichkeit. Die Wahrheit sieht jedoch oft anders aus. Je näher die Feiertage rücken, desto größer wird der Stress. Termindruck und Streitigkeiten mit Familienmitgliedern nehmen zu. Die Nerven liegen blank. Wenn Dir das bekannt vorkommt, lies unbedingt weiter. Wir haben ein paar wertvolle Tipps auf Lager, wie Du den unnötigen Stress in der Vorweihnachtszeit vermeiden oder mindern kannst.

Hilfe in Anspruch nehmen
Du brauchst Dich in der Vorweihnachtszeit nicht um alles alleine kümmern. Bitte z.B. Deinen Partner oder Partnerin um Hilfe bei den Besorgungen. Wenn die Kinder alt genug sind, können sie ebenfalls einige Aufgaben übernehmen. Vielleicht ist es sogar eine Option, das Weihnachtsessen von einem Restaurant liefern zu lassen. Je mehr Hilfe Du in Anspruch nimmst, desto stressfreier verlaufen die Vorbereitungen und das Weihnachtsfest für Dich.

Zeit für eine Auszeit
Zwischen all den Vorbereitungen und Verpflichtungen ist es oft schwer, Zeit für sich selbst zu finden. Wenn Du den Stress in der Vorweihnachtszeit reduzieren willst, solltest Du jedoch genau das tun. Nimm Dir regelmäßig kleine Auszeiten vom Alltag. Mache z.B. einen Spaziergang im Wald, lies ein gutes Buch oder verbringe einen Nachmittag in der Sauna. Auf diese Weise sammelst Du neue Kraft, um möglichst stressfrei durch die Weihnachtszeit zu kommen
