Ständige Müdigkeit

Ständige Müdigkeit und eine dauerhaft eingeschränkte Leistungsfähigkeit können ein Warnsignal sein. In diesem Fall ist es wichtig, den Grund für die Müdigkeit zu ermitteln.

Besser schlafen

Die meisten von uns haben schon einmal versucht, in einer zu heißen oder feuchten Nacht zu schlafen. Zum Glück gibt es eine Reihe von Maßnahmen, die Du ergreifen kannst, um Dich am Abend abzukühlen und die ganze Nacht eine angenehme Temperatur zu halten.

Frühjahrsmüdigkeit

Die Sonne scheint, die Tage werden länger - ein Grund zur Freude – doch viele fühlen sich müde und schlapp. Frühjahrsmüdigkeit kann den Alltag belasten, lässt sich aber mit einfachen Mitteln bekämpfen.